профилактика сколиоза и плоскостопия у подростков

Как помочь ребенку иметь королевскую осанку?

Каждый человек желает иметь прекрасную фигуру и правильную осанку. Привычка иметь королевскую осанку вырабатывается еще в детстве.

Но статистика показывает, что именно в детстве спина и портится у человека. Различные нарушения в детском возрасте могут привести к куда более сложным последствиям. Сначала он не будет заметен, но потом появятся не желательные последствия. Статистические исследования показали, что у девочек боковое искривление позвоночника наблюдается в 5 раз чаще, чем у мальчиков. Очаги развития сколиоза: приблизительно в 7 лет у девочек и 12 лет у мальчиков.

Общая информация

Чаще всего развивается сколиоз у детей и подростков. С 10 до 17 лет скелет у подростков растет быстрее, чем мышцы. Тело ребенка достаточно хрупкое. От воздействия любых факторов могут появиться отклонения в физиологическом положении позвоночника.

Причины

Зачастую сложно сказать единственную причину, которая привела к развитию детского сколиоза. Чаще всего можно выделить следующие факторы:

Также сколиоз у подростков может развиваться как следствие других болезней: плоскостопия, проблемы с тазобедренными суставами, рахит, несимметричность конечностей, неправильно сросшиеся переломы, поражение позвонков из-за туберкулеза и прочее.

Симптомы

В зависимости от угла искривления выделяют разные степени сколиоза. Если есть две дуги, то это S-образный сколиоз. Если наблюдаются три дуги, то такое искривление называют Z-образным.

Чаще всего в раннем возрасте сильные боли не беспокоят детей. Но потом появляются не только некрасивые косметические эффекты, но и сдавливание грудной клетки, позвоночника, сердца, пережатие нервов и сосудов, растяжение или сжимание мышц, нарушится работа желудочно-кишечного тракта, дыхательной си

Источник

Меры профилактики сколиоза у детей и взрослых

Позвоночник в ходе собственного развития в детском возрасте считается весьма хрупким, ведь он реагирует на неверный образ существования собственного владельца, что может послужить причиной к срыву его формирования.  Искривление позвоночника — это значительное несоблюдение в формировании опорно-двигательного аппарата, что трудно поддается лечению и порождает несколько сопутствующих болезней.

Общие рекомендации по осуществлению профилактики

Справка: небезопасным возрастам для возникновения сколиоза с полной уверенностью возможно назвать детский, подростковый. Имеются единые советы по профилактике сколиоза.

В период беременности будущим мамам нужно правильное питание, насыщенное витаминами, микроэлементами (в особенности кальцием, фосфором), отсутствие малейших переутомлений и интенсивный образ жизни, которые могут быть полезны для детей. Новорожденные, маленькие дети обязательно должны двигаться больше, необходимо с раннего возраста приучить их осуществлять физические упражнения.

Любому человеку на протяжении целой жизни требуется сбалансированное питание, которое включает нужные вещества, принимающие немаловажную значимость в формировании позвоночника, верной осанки и обычном формировании внутренних органов человека.

Профилактика сколиоза у детей, школьников и дошкольников

Профилактика сколиоза обязательно должна занимать существенное место у родителей. Следует наблюдать, чтобы выполнялись последующие ключевые правила:

Ежедневно необходимо осуществлять прогулки с малышом, чтоб насыщать его тело витамином Д, который производится под влиянием солнечного излучения и нужен для стандартного развития костей.

Правильно оснащайте рабочее место школьника по

Источник

Заболевания опорно-двигательного аппарата у детей

Опорно-двигательный аппарат — это единый костно-мышечный комплекс, который представляет собой кости, связки, мышцы, суставы и нервные окончания, он обеспечивает человеку опору и передвижение тела в пространстве, а также двигательную активность всех частей тела и органов.

Нарушение функций этой системы влечет за собой ухудшение качества жизни маленького пациента или даже его инвалидность.

Пассивная (скелет) — это каркас тела, с помощью которого осуществляется защита внутренних органов человека от механических повреждений.

Активная (мышечная ткань) — это эластичные волокна, которые крепятся к скелету человека и способны сокращаться под воздействием нервных импульсов.

Наиболее часто встречающиеся заболевания

Такая патология встречается у 10-20% новорожденных. Она представляет собой нарушение формирования тазобедренного сустава, которое характеризуется недоразвитостью костной ткани. При этом определяют следующие состояния:

Диагноз дисплазия или вывих тазобедренных суставов ставит врач-ортопед. Сначала он проводит вытяжение нижней конечности, ее исправление со следующей фиксацией шиной, лонгетом или гипсовой повязкой. В исключительных случаях может понадобиться оперативное вмешательство.

Представляет собой боковое искривление позвоночника, которое может быть врожденным или приобретенным. Этой болезнью страдают в основном дети раннего школьного возраста (6-8 лет), а также подростки, которые отличаются неправильной осанкой при сидении на уроках в комплексе с неразвитой костной тканью. Выделяют четыре степени деформации позвоночника.

Все дети с диагнозом сколиоз должны находиться на диспансерном учете у врача-ортопеда. Им необходимо получать умеренные физические нагрузки, лечебный массаж, физио- и мануальну

Источник

Плоскостопие и сколиоз у дошкольников

По мере взросления у детей изменяется осанка и увеличивается масса тела. Процессы роста завершаются к 25 годам. На формирование и здоровое функционирование систем организма влияет здоровое питание, занятия спортом, экологические условия проживания. Недостаток витаминов и микроэлементов, нарушение двигательной активности, продолжительные физические нагрузки, сопутствующие или врождённые заболевания замедляют обменные процессы в организме человека.

Учитывая современную динамику жизни, установлено, что большая роль в провоцировании заболеваний внутренних органов принадлежит опорно-двигательному аппарату. Часто проблемы в росте и развитии скелета человека заключаются в безобидных патологиях стоп. Профилактика плоскостопия у дошкольников — верное решение родителей. Что делать, если плоскостопие выявили позже – в подростковом возрасте, какие комплексные упражнения нужно выполнять в осложнённых формах плоскостопия, как выполнять коррекцию плоскостопия у малышей, способно ли плоскостопие провоцировать сколиоз у детей — выясним подробнее.

Причины появления сколиоза у детей

Опасность сколиоза для детей

Нарушение вносит физический дискомфорт в жизнь ребёнка. Особенно сказанное актуально для детей подросткового возраста. Педагоги утверждают, что подростки болезненно относятся к любым отклонениям физического развития.

В медицинской практике подмечено губительное влияние сколиоза на функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой деятельности.

Профилактика и коррекция плоскостопия у детей, роль физической культуры

Профилактические меры, предупреждающие появление сколиоза и плоскостопия у детей, проводят с раннего возраста – превентивная мера играет важную роль для профилактики. Физические упражнения возможно делать в домашних условиях, в ДОУ или в медицинско

Источник

Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей – изменение конфигурации скелета стопы, связанное с уплощением ее сводов и приводящее к нарушению механики ходьбы. Плоскостопие у детей проявляется утомляемостью, болями в ногах при движении и статической нагрузке, отечностью и деформацией стопы, изменением походки, затруднением ходьбы. Диагноз плоскостопия у детей устанавливается на основании клинического осмотра, данных плантографии, подометрии и рентгенографии стоп. Для лечения плоскостопия у детей используются консервативные методы (массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия, наложение гипсовых повязок и ортезов); оперативное вмешательство проводится в крайних случаях.

Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей – самая распространенная ортопедическая патология в педиатрии, проявляющаяся снижением высоты сводов стопы. Плоскостопие может выявляться у ребенка с самого рождения (в 3% случаев); к 2 - 4 годам оно наблюдается у 24-32% детей, к 7 годам – у 40%, к 12 годам – у 50% подростков.

шейный остеохондроз лечение петля глиссона
Лечение грыжи шейногоотдела позвоночника производится по индивидуальной программе. Оно зависит от периода заболевания и относится к компетенции врачей:

Больного с симптомом шейная грыжа необхо

Активное формирование элементов свода стопы у детей происходит постепенно, с появлением и возрастанием нагрузки на ноги. Критическим моментом в развитии плоскостопия является возрастной период с 8 месяцев до 1,5 лет, когда ребенок начинает вставать и учиться ходить. В раннем возрасте у всех детей отмечается физиологическая плоская стопа, обусловленная возрастными анатомо-функциональными особенностями: хрящевой структурой костей, более эластичными и растяжимыми связками, слабыми мышцами. При правильном развитии с повышением силы и выносливости мышц это состояние у детей самостоятельно нормализуется к 5-6 годам. При определенных нарушениях у детей развивается плоскостопие, приводящее к резкому снижению амортизационного потенциала стопы, возрастанию нагрузки на другие элементы опорно-двигательного аппарата с повреждением коленных и бедренных су

Источник

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей и взрослых

Такое нарушение, как плоскостопие, довольно серьезное, и в большинстве своем его легче предупредить, чем потом пытаться лечить. Чем старше больной, тем меньше вероятности исправить такой дефект стопы.

Плоскостопие — это тяжёлая ортопедическая болезнь. К сожалению, запущенные случаи нарушения часто вызывают масштабные расстройства здоровья, а иногда приводят к инвалидности.

Стопа ребенка более склонна к деформации, но она может легко возвращается в нормальное положение. Стопа взрослого поддается изменению медленнее, но и привести в норму ее существенно труднее.

Выявление отклонения зиждется на результатах осмотра ортопедом. Окончательно диагноз определяется после изучения рентгена.

Если появились эти признаки, стоит поспешить с лечением. Плоскостопие – очень серьезное отклонение, которое ускоряет износ всей системы опоры и движения.

Наиболее важна профилактика плоскостопия именно у детей, потому что у взрослых оно появляется из-за отсутствия мер и лечебной гимнастике в раннем возрасте.

Ушиб ребра чреват серьезными последствиями, если своевременно не оказать первую помощь. Какие симптомы сопровождают травму вы можете узнать в нашем материале.

Общие правила профилактики

Нужно побольше ходить босиком. При возможности следует отправиться на природу, и уделите несколько минут хождению босиком по траве, земле, гальке, хвойным иголкам. Это полезно всем людям с самого раннего возраста.

Следует давать ногам отдых. Это, в основном, касается взрослых. Нужно непременно найти время, буквально пять минут, чтобы позволить ногам отдохнуть.

что значит слово протрузия
Это серьезное заболевание позвоночника, возникающее на фоне остеохондроза и дегенеративно-дистрофических процессов.

Слово « протрузия » обозначает поражение амортизационного диска между позвонками, ег

Ношение правильной обуви. Это имеет отношение к предупреждению нарушения у детей. Для них необходимо покупать обувь, которая

Источник

Реферат: Профилактика деформации осанки у детей и подростков

Скелет новорожденного состоит из костной и хрящевой ткани. Костная ткань формируется постепенно и постепенно заменяется хрящевой тканью. К моменту рождения ребенка окостенелыми являются лиш диафизы длинных трубчатых костей. позвоночник на 39% состоит из хрящевой ткани. У детей в костной ткани органические элементы преобладают над неорганическими (соли кальция и фосфора), чем обусловлена большая эластичность скелета и легкое возникновение деформаций при его длительном напряжении и неправильном положении тела.

В первые годы жизни идет интенсивное окостенение и рост скелета. Начало и окончание окостенения отдельных частей скелета происходят в разные сроки, однако для каждой кости они примерно постоянны. В позвоночнике до 14 лет пространства между телами позвонков заполнены хрящом. На 14-15 году в хрящях рентгенологически можно выявить новые точки окостенения, и только к 20-21 году пластинки срастаются с телами позвонков. Срастание нижних отрезков грудины происходит в 15-16 лет, верхние отрезки срастаются к 20-25 годам. Поэтому вполне обьяснимо, что при неправильных положениях тела и длительном напряжении возможны разнообразные искривления позвоночника. Постоянство шейной и грудной кривизны позвоночника устанавливаются только к 7 годам, до этого возраста в положении лежа жэити изгибы сглаживаются. Поясничная кривизна устанавливается лишь в 17-18 лет. Сращение костей таза в единое тазовое кольцо происходит к 17 годам. В следствии этого при прыжках с высоты или ношении обуви на высоком каблуке у девочек могут происходить смещения и деформации тазовых костей. Кости запястья у новорожденного лишь намечены, и развиваясь постепенно, становятся ясно видимы на рентгенограмме только к 7 годам. К этому же времени заканчивается окостенение фаланг пальцев. В связи с этим нельзя перегружать детей, особенн

Источник